Tudom, hogy ma, december 23-án már mindenki a célegyenesben van: sül a bejgli (jelentem, mi kipróbáltunk egy új receptet, és karácsonyi csodaként folyt ki a töltelék, de csak nevetünk :))), talán idén mindenkinek sikerült olyan ajándékot választanod, amiről tutira tudod, hogy imádni fogja… de az biztos, hogy mint minden évben, idén is ott bujkál benned a kérdés: „Vajon végre békés lesz? Vagy megint jönnek a menetrendszerű beszólogatások?”
Az ünnep a kamaszokkal sokszor olyan, mint egy aknamező (én is lavíroztam a mézeskalácsformák, a lányom és a férjem között, mielőtt leültem ide hozzátok), de van egy jó hírem: a légkör nemcsak a szerencsén múlik, hanem rajtunk is.Ha szeretnéd idén nemcsak „túlélni” ezt a pár napot, hanem valóban feltöltődni a fa alatt, hoztam neked egy (pontosabban több) olyan ajándékötletet, amihez nem kell sorban állni, nem kerül semmibe, mégis többet ad egy újabb kütyünél.
Ezek megoldásfókuszú családi játékok, amik észrevétlenül kapcsolják át a család agyát a „mi a baj?” üzemmódról a „mi működik jól?” frekvenciára.
ÍME A TINICOACH-FÉLE KARÁCSONYI MENÜSOR – VÁLASSZATOK BELŐLE KEDVETEKRE:
1. Az „Ötösfogat” – az elismerés ereje
Mindenki húz egy nevet (vagy haladjatok sorban), és mond a másikról 5 olyan dolgot, amit szeret/becsül benne.Miért működik? Mert a hétköznapokban gyakran csak a kritikát mondjuk ki hangosan. Most fordítunk a kockán!
2. A „Hős Útja” – az erőforrások ünneplése
Mindenki mondjon egy olyan dolgot a másikról, ami ebben az évben nehéz volt neki, mégis megtette / elbírta / megküzdötte.Miért működik? Mert ez nem a sikerről szól, hanem az erőfeszítésről. A kamaszodnak (és neked is!) óriási erőt ad, ha valaki kívülről is látja és elismeri a küzdelmét.
3. A „Level Up” kör – a fejlődés dicsérete
Mindenki mondjon 3 olyan dolgot, amiben a másik idén jobb lett/fejlődött.Lehet ez egy tantárgy, a türelem, a mosogatásba való besegítés vagy akár egy új hobbi. A lényeg a növekedés észrevétele.
A DESSZERT: POZITÍV ERŐFORRÁSPLETYKA (A TITKOS FEGYVERÜNK)
Ha igazán mély élményre vágytok, próbáljátok ki a megoldásfókuszú coaching egyik kedvenc eszközét, a „pozitív pletykát”.
Hogyan játsszátok?
Ültessétek ki az egyik családtagot (pl. a kamaszt) egy székre, ő lesz az, akit “kipletykáltok”. A többi családtag pedig kezdjen el róla beszélgetni úgy, mintha ő ott sem lenne. És itt jön a legjobb rész: csak és kizárólag arról pletykálhattok:
Milyen rejtett erősségei vannak? Mi az, amit nagyon csíptek benne? Milyen szuper dolgokat vettetek észre rajta idén?
A „hallgatózó” nem szólhat közbe, csak „fülelhet” és bezsebelheti a dicséreteket. (Vigyázat: meghatódás és fülig érő száj veszélye fennáll! ☺️)
Nem kell az összes játékot egyhuzamban lejátszani, elég, ha csak egyet csempésztek be a vacsora vagy az ajándékbontás mellé. Ha gyorsítani kell, húzzatok nevet, a lényeg, hogy mindenki úgy álljon fel az asztaltól, hogy egy kicsit többnek, jobbnak és szerethetőbbnek érzi magát.
Kívánok Nektek nagyon békés, nevetős, „pont jó” Karácsonyt! Pihenjetek, töltődjetek, és legyetek büszkék magatokra, hogy végigcsináltátok ezt az évet.
Szeretettel,
Léna